Schwerelosigkeit statt Dauerstress in der Vita Classica
„Alltagsurlaub“: Die Freiburger Coachin und Trainerin Sandra Megahed bietet in der VitaClassica Wasserauszeiten, Retreats, Entspannungskurse und Digital Detox an – regelmäßig öffentlich und maßgeschneidert für Gruppen und Teams.
BAD KROZINGEN. Erholung muss nicht auf den nächsten Jahresurlaub warten: Mit ihrer Marke „Alltagsurlaub“ bringt die Freiburger Coachin und Trainerin Sandra Megahed Auszeiten mitten in den Alltag. Die nächsten öffentlichen Wasserauszeiten finden am Freitag, 6. November, und am Samstag, 12. Dezember 2026, in der Vita Classica in Bad Krozingen statt.
Wer viel leistet und Freude daran hat, kennt das: Der Druck wächst, die Energie schwindet, und die ständige digitale Erreichbarkeit sorgt für Daueranspannung und Verzettelung. Die richtige Erholung und Regeneration schiebt man gerne auf, bis zum nächsten Urlaub.
So ging es teilweise auch Sandra Megahed. Über viele Jahre hat sie als Journalistin unterschiedlichste Methoden zur Stressregulierung und Gesundheitsförderung getestet und darüber geschrieben. Vieles davon war im Alltag zu aufwendig oder kaum umzusetzen. Daraus entstand Alltagsurlaub: ein einfacher Ansatz, der zeigt, wie man entspannt bleibt, egal wie stressig einem der Alltag erscheint.
„Mit Alltagsurlaub möchte ich zeigen, dass man entspannt bleiben kann, egal wie viel Druck man hat“, sagt Sandra Megahed. „Das warme Heilwasser in der Vita Classica verstärkt diesen Effekt, vor allem durch das Erleben der Schwerelosigkeit beim Floating.“
Alltagsurlaub gibt es in verschiedenen Varianten: Regelmäßig finden für jedermann öffentliche Auszeiten statt. Genauso lassen sich Auszeiten ab zwei Personen buchen, für Gruppen und Teams, zugeschnitten auf die jeweiligen Bedürfnisse – als private Auszeit unter Freunden, als besonderer Teamtag oder als Geschenk für Mitarbeitende und Kunden. Dauer, Umfang und Schwerpunkt werden individuell abgestimmt.
Die Wasserauszeiten bestehen aus vorbereitenden Entspannungs- und Atemübungen im Yogastudio und Floating im Heilwasser der Vita Classica. Es sei nachgewiesen, dass Wasser das Nervensystem wie kaum ein anderes Element beruhige, sagt Megahed, die unter anderem Trainerin für Relaqua® Water Meditation ist. Die persönlichen Retreats verbinden Coaching mit Anwendungen im warmen Wasser und werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt.
Die nächsten Termine der Wasserauszeit
• Freitag, 6. November 2026, 14.45 bis 17.45 Uhr
• Samstag, 12. Dezember 2026, 9.00 bis 11.30 Uhr
Als Einführungspreis kostet die Teilnahme 74 Euro, darin enthalten sind die Mehrwertsteuer und der Thermalbadeintritt in Höhe von 21,90 Euro. Anmeldung und weitere Informationen unter www.alltagsurlaub.de. |
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